RSS
 

Archiwum - Czerwiec, 2013

k.o.n.k.u.r.s. – zmiana zasad

28 cze

Cześć,
Z racji tego, że pojawiały się różne komentarze pod postem o konkursie i do jego udziału przystąpiły póki, co dwie osoby – postanowiłam zmienić zasady. Przypominam, że konkurs miał ruszyć przy minimum pięciu osobach ;)
Mimo tego, że do końca konkursu został tydzień wiem, że dacie radę :)
Poprzedni post z konkursem znajdziecie tutaj. Nagroda pozostaje ta sama, zmieniam tylko zasadę losowania i uczestnictwa.

Aby wziąć udział w konkursie należy w komentarzu wyrazić chęć uczestnictwa i zostawić maila kontaktowego pod tym postem.
Zwycięzcy zostaną wylosowani ‚ręcznie’ spośród wszystkich osób, które zgłosiły swój udział.
Oficjalne zasady niżej.

KONKURS :) !

Informacje ogólne:
1. Wyłącznym Organizatorem konkursu jest summer-body.blog.pl
2. Wszystkie nagrody w konkursie są nowe i zakupione przez Organizatora – summer-body.blog.pl, z własnych środków.
3. Aby wziąć udział w konkursie należy w komentarzu pod tym postem wyrazić chęć uczestnictwa i podać maila kontaktowego.
4. Nagrody wysyłane są tylko na terenie Polski (możliwość dogadania się, co do wysyłki za granicę)
6. Konkurs trwa od 13 czerwca 2013r do 5 lipca 2013r
7. Konkurs odbędzie się, jeśli w jego udziale weźmie udział minimum pięć osób.
8. Informacja o zwycięzcach pojawi się do pięciu dni roboczych na blogu.
9. Zwycięzcy zostaną poinformowani o wygranej drogą mailową. Od dnia wysłania wiadomości mają trzy dni na przesłanie swoich danych osobowych do wysyłki nagrody. Jeśli tego nie uczynią w terminie trzech dni losowany jest inny zwycięzca.

Sposób losowania:
1. Karteczki z nazwami/nickami osób biorących udział w konkursie zostaną wrzucone do miseczki (losowanie ręczne).
2. Ze wszystkich osób biorących udział w konkursie wylosuję dwie.
3. Spośród wylosowanych dwóch osób pierwsze miejsce przyznam tej osobie, która wcześniej niż druga osoba zgłosiła się do konkursu.

Zasady, które musisz spełniać, aby wziąć udział w konkursie:
1. Musisz mieszkać na terenie Polski (w indywidualnych przypadkach istnieje możliwość dogadania się).
2. Musisz prowadzić swojego bloga.
3. Musisz dodać mojego bloga do obserwowanych/ulubionych.
4. Musisz poinformować na swoim blogu o udziale w konkursie organizowanym na moim blogu (+link do tego posta lub bloga)

Informacje końcowe:
1. Do udziału w konkursie są dopuszczane osoby, które spełnią wszystkie powyższe zasady.
2. Osoba, która ususie mojego bloga z obserwowanych/ulubionych po zakończeniu konkursu już nigdy nie zostanie dopuszczona do wzięcia udziału w organizowanych przeze mnie konkursach, rozdaniach, itp. (tzw. ban).

Nagroda:

Na nagrodę za miejsce I składa się:
1. Krem Nivea Soft do twarzy 50ml
2. Dezodorant w spray’u Nivea Stress Protect
3. Mydło Nivea Mięta i biała herbata
4. Sól do kąpieli Wellness&Beauty (limonka&bambus)
5. Maseczka Ziaja Anty-stres

Na nagrodę za miejsce II składa się:
1.Krem do rąk Cztery pory roku
2. Lakier do paznokci Wibo Express
3. Pomadka do ust Isana
4. Maseczka Ziaja Regenerująca
5. Maseczka Ziaja Oczyszczająca

Do nagrody za I i II miejsce dołączam „słodką niespodziankę” :)

 

W razie pytań proszę kontaktować się mailowo :)

 

Miłego weekendu,

 
Komentarze (9)

Napisane w kategorii konkurs

 

to już jest koniec

26 cze

Cześć Wszystkim !
Dzisiaj chcę Wam przedstawić efekty miesięcznych ćwiczeń z Tiffany :)
Nie licząc siebie, bez problemów zdrowotnych, kontuzji, itp do końca dotrwały dwie cudowne kobiety – dwie Anny :)
Oto Nasze efekty po miesiącu zmagań z Tiffany.

Ania ->

” I tak oto nadszedł ostatni dzień moich zmagań z Tiffany. Dziękuję przede wszystkim Sylwii za zorganizowanie wyzwania i przysłowiowe „kopnięcie mnie w tyłek”:} i dziękuję dziewczynom. Wasze słowa refleksji po każdym z tygodni i zdjęcia z rezultatami dodawały mi dużo motywacji! Co do Tiffany to cieszę się, że ja – osoba która z wytrwałością szczególnie jeśli chodzi o wysiłek fizyczny nie ma po drodze – wytrwałam w wyzwaniu do samego końca a co najlepsze będę to kontynuować. Może już nie codziennie bo na to będę mieć mniej czasu ale co drugi dzień na bank!”

Ania :D

I oto nastąpił koniec :/ Dzięki Ci summer-body za to wyzwanie! Dzięki niemu zobaczyłam jak fajne mogą być ćwiczenia z Tiffany. Zestawy te są naprawdę świetne. Ćwiczyło mi się naprawdę dobrze. I mam tu na myśli to, że naprawdę się męczyłam i pociłam. Mimo to muszę się przyznać, że nie byłam systematyczna… Nałożyło się na to wiele czynników – upały po 35 stopni, szał w pracy i na uczelni. Wiem, że mogłam się bardziej postaraćJestem pewna, że gdybym codziennie ćwiczyła rezultaty byłyby oszałamiające. Ale i tak jestem zadowolona z efektów. Co do samych ćwiczeń – bardzo mi się podobał zestaw z elementami baletu. Wiem, że takie ćwiczenia są idealne żeby mieć piękne, szczupłe nogi. Świetne też było kręcenie biodrami wThe Bikini Abs Workout – cudowne ćwiczenia na bioderka i talię. Dzięki temu wyzwaniu poznałam  dużo lepiej programy Tiffany i już teraz wiem, że będę po nie często sięgać. Powodzenia dziewczynom , które razem z summer-body podjęły kolejne wyzwanie - trzymam kciuki! :)

Z racji tego, że właśnie skończyła mi się przestrzeń dyskowa  nie mogę zamieścić zdjęć Ani :/ Bardzo przepraszam, jednak nie jest to spowodowane przeze mnie…Zdjęcia Ani po tym miesiącu możecie na szczęście zobaczyć na jej blogu. Co nie zmienia faktu, że jestem teraz bardzo rozczarowana. Jaki portal polecacie do przeniesienia bloga ?

Chciałam się jeszcze podzielić czytadłami, które dzisiaj kupiłam..Niestety bez zdjęć.
Skusiłam się na Women’s Health i Superlinię z próbką koktajlu z DietaLight ;)
Dzisiaj pierwsza rozmowa i…pierwsza praca :) !
Zaczynam od poniedziałku – mam nadzieję, że nie zaburzy to mojego ani blogowego ani ćwiczeniowego planu :)

Do napisania,

P.S Tutaj jest konkurs dla Was. Natomiast moje zdjęcia i pomiary znajdziecie w poście niżej ;)

 

dużo się dzieje

25 cze

Witajcie,
Dzisiaj tak, jak w tytule.
Wczoraj około godziny 18 dostałam telefon z zaproszeniem na rozmowę o pracę :) W końcu (!) Pojechałam dzisiaj i… nie wyszło. W centrum handlowym został włączony alarm bombowy. Na pewno już o tym słyszeliście. Jeśli jednak nie, to coś nie coś znajdziecie tutaj. Jutro idę po raz ponowny. Mam nadzieję, że mi się uda. A przynajmniej nie zje mnie stres :) Jeśli możecie to trzymajcie za mnie kciuki.

Wczoraj również odebrałam przesyłkę. W środku znalazłam nagrodę, wygraną w konkursie na tym blogu :) Zawartość w zdjęciach poniżej.

 

Druga paczka zawierała mój internetowy zakup. Szablony do brwi. Jeszcze nie do końca wiem, jak sobie z nimi poradzę… . Niżej mój aktualny stan brwi. Są one bardzo gęste i długie…czas najwyższy coś z tym zrobić.

 

 

Dzisiaj jednocześnie zaczynam i kończę wyzwanie. Podsumowanie miesiąca z Tiffany planuję na dzień jutrzejszy. Natomiast już dzisiaj zapraszam do poznania dziewczyn, które zdecydowały się przystąpić do wyzwania z Jillian :)

 

Patrycja ->

„Długo się zastanawiałam czy tak na 100% chcę brać udział w wyzwaniu, czy dam radę itp. :P ostatecznie podjęłam pozytywną decyzję:D Moje odczucia, hmmm…boję się, że nie wytrwam do końca, że któregoś dnia braknie mi czasu… Mam nadzieję, że dam radę:) liczę na wsparcie:) do czego dążę? Chcę zmniejszyć swoje wymiary, dużo już osiągnęłam z własnymi ćwiczeniami (udo 62 na 57, talia 74 na 69, biust 94 na 88, biodra 104 na 93), a chciałabym osiągnąć: udo – 48/50, biodra – 84/88, talia – 60/62, łydka i ramię też mogłoby się zmniejszyć, wcale bym się nie obraziła:P”

Patrycja ->

 

„Postanowiłam podjąć się wyzwania , ponieważ brakowało mi motywacji , Dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami. Akcja wydaje się super i na pewno wywiąże się z umowy . Dam radę muszę. Jestem nastawiona jak najbardziej pozytywnie. Powodzenia Dla mnie Dla was :) „ 

Monika ->

Mam na imię Monika. Mam 19 lat. Skończyłam sesję, mam wakacje, dlatego postanowiłam produktywnie wykorzystać wolny czas. Mam główny powód, dla którego zdecydowałam się wziąć udział w wyzwaniu. Nigdy nie udało mi się ćwiczyć regularnie dłużej niż miesiąc. Chcę sprawdzić czy po miesiącu regularnych ćwiczeń zobaczę upragnione efekty, czy nic się nie zmieni. Postaram się również jeść zdrowo i pić dużo wody. Zależy mi głownie na zmniejszeniu obwodu ud i brzucha, chyba jak większości z nas :D W każdym razie, zabieram się do roboty. Nawet nie mogę się już doczekać! :D”

Moja skromna osoba ->

” Zdążyłyście mnie już poznać, więc nie mam co dużo pisać. Dobrze wiecie, że organizacja i uczestnictwo w wyzwaniu daje mi dużo motywacji i jednocześnie uczy mnie regularności i większej odpowiedzialności. Każde wyzwanie jest dla mnie szansą i dawką szczęścia. Chce się tym dzielić z innymi. Wyzwanie z Jillian jest kolejnym, które pozwoli mi poznać moje słabe strony i popracować nad tymi lepszymi. Do napisania za 10 dni :)

Na koniec Nasza tabelka :)

Na dzisiaj to tyle.
Tutaj konkursik, a chętnych zapraszam do wysyłania recenzji :) Więcej tutaj.

Trzymajcie się ciepło,

 

koniec zawsze jest początkiem

24 cze

Dzień dobry,
Troszkę nie pisałam, ponieważ dopadły mnie upały. Chciałam też dać Wam od siebie odpocząć :>
Jednak nie martwcie się. Na ten tydzień planuję przynajmniej trzy posty ;)

Już jutro kończy się moja przygoda z Fantastyczną Piątką, z którą do tej pory spędziłam miesiąc czasu wspólnie ćwicząc.

W tym miejscu chciałabym każdej z osobna podziękować za przede wszystkim podjęcie tak ważnej decyzji i przystąpienie do wyzwania. Za świetną współpracę, stały kontakt, dobre słowa i rady. Przez miesiąc otrzymałam kilogramy motywacji ! Każda z Nas w czasie tego miesiąca lepiej poznała siebie – swoje słabe i mocne strony. Poznała też troszkę styl ćwiczeń Tiffany, kto wie – może jeszcze któraś do nich wróci… :> Dzięki tym Dziewczynom uwierzyłam, że to wszystko nie jest tylko jakimś moim dziwnym pomysłem, jednak jest czymś, co jest, jak najbardziej potrzebne !
Nie mam słów, aby podziękować i wyrazić mój szacunek i podziw dla każdej z Was !
Dlatego po prostu…

                                                                            D  Z  I  Ę  K  U  J  Ę   !

Podsumowanie wspólnego miesiąca pojawi się w okolicach środy.

Dopiero dzisiaj rzeczywiście zdałam sobie sprawę, że koniec zawsze jest czegoś początkiem.
U mnie też tak się podziało.

Kończę wyzwanie z dziewczynami i Tiffany jutro. Jutro też zaczynamy nowe wyzwanie z Jillian. Zgłosiła się nie cała 10 osób. Trzy dziewczyny dopełniły wszystkich formalności.  Reszcie daję jeszcze szanse i na materiały lub ew. dołączenie do wyzwania czekam do jutra do godziny 9 ! Jutro zamiast Małego poradnika przedstawię Wam sylwetki osób biorących udział w wyzwaniu z Jillian, a w środę (jak pisałam wcześniej) podsumujemy sobie wspólny miesiąc z Tiffany :)

Dzisiaj ostatnie biedronkowe zakupy. Nie będę Was zanudzać, gdyż są to ‚gadżety’ dla mojego najwspanialszego autka :) Jednak wszystkie wiemy, jak jest z produktami przy kasie :) Tym sposobem zakupiłam to ‚cudo’, o którym wiele naczytałam się na Waszych blogach. Czekam do weekendu, aż paznokcie jeszcze urosną i może wypróbuję. Szczerze mam problem, na jaki kolor pomalować paznokcie na najbliższy weekend – z góry mówię, że nie mam żadnej imprezy, itp ;) Oto propozycje.

Od lewej:
1. Dzisiejsza zdobycz – ‚kanarkowy’ lakier z Maybelline, który tak zachwalałyście. Był najlepszym kolorem ze wszystkich dostępnych w mojej Biedronce.
2. Mięta – kiedyś moja ulubiona, teraz odrobinę zeschnięta. Jednak da się z nią coś zrobić ;)
3. Jabłuszko – jeszcze ani razu nie użyty, może to właśnie jego czas, hm… ?!
4. Koralowy – użyłam go raz. Piękny kolor, dobra trwałość.

Dobrze, że do weekendu jeszcze trochę czasu :)

Przypominam o konkursie, ostatniej szansie do podjęcia wyzwania i/lub dosłania materiałów (!) oraz o tym, że czekam na Wasze recenzje produktów, które chętnie zamieszczę na swoim blogu :) Kontakt do mnie znacie.


http://mademoiselle-margarita.blogspot.com/2013/04/fit-for-summer.html


http://uaktywniamtylek.blox.pl/2013/02/fit-healthy-sexy-nikt-nie-obiecal-ze-bedzie-latwo.html

Trzymajcie się :) !

 
 

oferta Biedronki

20 cze

Witajcie Bąbelki ^^
Dopiero dochodzi 8, a ja już na nogach. No cóż, czasem nawet i mnie się zdarza tak wczesne wstawanie :)

Od dzisiaj w Biedronce rusza akcja z gazetki Nasz świat kosmetyków. Jestem wręcz pewna, że każda z Was znajdzie coś dla siebie :)
Moje dzisiejsze zdobycze:

1. Zestaw płynów do kąpieli Original Source. W mojej Biedronce były tylko dwa zestawy. Rasperry &  Vanillia w zestawie z Orange oil & Ginger  oraz Mango & Macadamia z Chocolate & Mint. Mimo, że nie lubię malin, jako owoców – są dla mnie za słodkie, to zdecydowanie wybrałam zestaw z maliną i wanilią. Wcześniej miałam, żel do kąpieli i jego zapach był…boski, co tu dużo mówić.  Jak dobrze się orientuję to przy dobrych wiatrach jeden płyn kosztuje z 12zł może więcej. Tak czy tak. Na pewno jedną buteleczkę dostajemy gratis = opłacalny zakup :)
2. Jedwab w buteleczne 5ml. Wzięłam, bo zaliczyłam wczoraj wizytę u fryzjera i Pani fryzjerka zdecydowanie polecała nakładać jedwab. Tak się stało, że akurat był w Biedronce to kupiłam na próbę. Używacie jedwabiu ? Jaki możecie mi polecić :) ?
3. Mama kupiła sobie suszarkę, której nie ma niestety na zdjęciu.
4. Płyn do kąpieli 1,5l o zapachu alg i goji :)
5. 20 sztuk musujących tabletek Vital Plus dla Kobiet -> kwas foliowy + żelazo + witamina C

Nie chce namawiać Was do złego czy coś w ten deseń, ale…tanie są również prezerwatywy. Wiadomo, że w takich sytuacja nie należy szczędzić pieniędzy. Jednak sądzę, że podziurawione być nie powinny :P Jest jeszcze parę ciekawych ofert, ale na poważnie to powinnam oszczędzać pieniądze :)
Więcej produktów znajdziecie w gazetce Biedronki :)

Pamiętajcie, że już za trzy dni, tj. 23 czerwca w niedzielę Dzień Taty. Nie zapomnijcie o tym dniu. Wiem, że takie święta powinno obchodzić się codziennie, ale w tym dniu wydaje mi się, że szczególniej :)
Jeśli nie macie za dużo pieniędzy to spokojnie. Rossmann z okazji Dnia Taty obniżył o 40% ceny na zapachy męskie, więc nic tylko lecieć do drogerii :)

 

Dajcie znać, jaki jedwab polecacie. Jaki jest Wasz ulubiony zapach Original Source i co kupiłyście lub zamierzacie kupić swojemu Tacie :)

Tutaj przypominam jeszcze o konkursie i wyzwaniu, do którego zgłaszać możecie się do jutra do godziny 23.59 ;)

 

Miłego dnia,

 
 

mały poradnik vol. 0.3 – dobre rady

18 cze

Cześć Wam,
Z racji tego, że cały dzień byłam poza domem i jestem mega zmęczona – tak, tak, upał dał mi we znaki, to dzisiaj trochę inaczej niż do tej pory.
Dzisiaj przedstawię Wam kilka cennych rad z książki Ewy WoydyłłoButy szczęścia.

 

1. Dodaj sobie tylko kwadrans pełnego światła słonecznego dziennie, a poprawisz metabolizm wapnia oraz poziom witaminy D, co zapobiegnie osteoporozie i obumieraniu komórek.

2. Pozbądź się tylko 5% wagi ciała, ograniczając tłuszcze i rezygnując ze słodyczy przez 3 dni w tygodniu.

3. Skróć tylko o godzinę dziennie czas, wpatrywania się w ekran komputera i telewizora – ulgę odczują Twoje oczy, twój umysł i Twoja dusza.

4. Wydłuż tylko o 2 minuty poranne i wieczorne czyszczenie zębów oraz masowanie dziąseł.

5. Jedz na śniadanie tylko płatki owsiane dla obniżenia poziomu cholesterolu.

6. Wydłuż tylko o 10 minut przeżuwanie pokarmów i w ogólne jedz wolniej.

7. Maszeruj energicznie tylko przez 40 minut każdego dnia, a jeżeli lubisz, to dodaj do tego tylko raz w tygodniu bieganie, pływanie, jazdę na rowerze lub inne zajęcia sportowe.

 

Która z tych zasad podoba Wam się najbardziej, a która najmniej ? Jaka jest Wasza ulubiona zasada, do której z uśmiechem stosujecie się każdego dnia :) ?
Czekam na odpowiedzi w komentarzach :)

Przypominam o konkursie i wyzwaniu.

 

Pozdrawiam,

 
1 komentarz

Napisane w kategorii mały poradnik

 

nowe wyzwanie

17 cze

Cześć,
Wiem, że macie jeszcze tydzień czasu. Jednak do tej pory zgłosiło się nie wiele osób do podjęcia wyzwania.
Dlatego też postawiłam na gotowca.
Sama wybrałam wyzwanie i jego czas trwania.
Jeśli jesteście chętne to po prostu napiszcie na maila (summer_body@onet.pl)

Wyzwanie odbędzie się z Jillian Michaels z zestawem ćwiczeń 30 day shred. Wyzwanie będzie trwało 30 dni. Wychodzi na to, że każdy level robimy po 10 dni. Swoje zmagania będziemy pokazywali po każdym 10 dniu kolejnego levelu. Wyzwanie zamierzam rozpocząć nietypowo, bo we wtorek -> 25 czerwca 2013r – 24 lipca 2013r.  Czekam na Wasze zgłoszenia do 23 czerwca 2013r, tj do niedzieli :) Więcej informacji uzyskacie drogą mailową.

Zapraszam do udziału w konkursie, jutro do przeczytania Małego poradnika oraz do dołożenia swojej cegiełki, więcej tutaj :)

Pozdrawiam,

 
Komentarze (7)

Napisane w kategorii pomysły, wyzwanie

 

podsumowanie najlepszej trójki

16 cze

Witajcie Bąbelki :)
Dzisiaj jednak podsumowanie tygodnia się pojawi. Będzie one jednak dość nie typowe.
Ola nie dosłała materiałów – zdarza się. Ania jest gdzieś na końcu świata w sprawach służbowych, a ja nawet nie zamieszczam swoich pomiarów ani zdjęć z racji tego, że jak pisałam wcześniej ćwiczyłam tylko dwa dni – rozcięłam sobie stopę i wierzcie, nie byłam w stanie ćwiczyć… .
Dlatego też dzisiaj podsumowanie najlepszej trójki, która się nie poddała, a mimo przeciwności była w stanie ćwiczyć. Jest to nasze przed ostanie podsumowanie.  Przed Nami ostatnie 9 dni – kolejne i już ostatnie podsumowanie, we wtorek 25 czerwca 2013r.

Przejdźmy do Elity :) !

Zosia -> zdjęcia i odczucia:

„Ten tydzień był dość leniwy i bez motywacji, ale dałam radę. Czasem są takie dni, kiedy robię wszystkie ćwiczenia bez entuzjazmu tylko po to, aby je zaliczyć, a czasem jest odwrotnie- nie mogę doczekać się zestawu z Tiff, gnam ze szkoły do domu prawie w podskokach :) Pewnie każda z Nas ma takie odczucia. Wierzę w siebie, a także w Was dziewczyny! Wiem, że dacie radę! Każda z nas chce być piękna i seksowna, więc do dzieła! Nie poddajemy się! :)”

Ania K :)

Cześć,
Ten tydzień nie będzie mi się dobrze kojarzył. Na początku tygodnia dopadło mnie zatrucie pokarmowe przez co we wtorek i środę miałam przerwę od Tiffany. Jednak w te dni kiedy ćwiczyłam zawsze wykonywałam dodatkowe 10-minutowe ćwiczenia na dolną partię brzucha. Czy bilans w takim razie wychodzi na 0?:}
Ponieważ znacznie poprawiła się moja wytrzymałość od przyszłego tygodnia zamierzam dodać jeszcze jakieś ćwiczenia tylko na pupę.
Do usłyszenia za tydzień! Przy (jeśli dobrze liczę) przedostatnim sprawozdaniu.”

Joanna

Tabelka tych Najlepszych. Gratulacje Dziewczyny :) !

Zdjęcia muszą być umieszczone w ten sposób, ponieważ mam resztę wolnego miejsca na przestrzeni dyskowej, więc to jedyna metoda.

Na dzisiaj to tyle :)
Przypominam jeszcze o konkursie i wyzwaniu.

Słonecznej niedzieli,

 
Komentarze (3)

Napisane w kategorii konkurs, wyzwanie

 

pod lupą – zapowiedź nowych postów

15 cze

Dzień dobry :)
Na początku, tak jak w temacie chciałabym przedstawić Wam mój nowy pomysł.
Cykliczne posty Pod lupą, w których będę sprawdzała i recenzowała dla Was kosmetyki, ale nie tylko :)
Jeśli same coś testujecie czy sprawdzacie i chcecie się tym podzielić z innymi, piszcie na maila (summer_body@onet.pl). Jeśli wasza recenzja będzie „ładna, składna” to zostanie umieszczona na blogu :) W ten sposób chce się bardziej z Wami związać – będziecie jeszcze większą częścią tego bloga, dzięki cegiełce, którą dołożycie w jego powstawanie. Na początku posty będą pojawiać się co dwa tygodnie w piątki – zaczynamy już 21 czerwca 2013r.

Chciałam przypomnieć, że do 21 czerwca 2013r można również składać chęć przystąpienia do wyzwania lipcowego, więcej informacji tutaj.

Moje obecne wyzwanie z Tiffany powoli dobiega końca…zostały Nam już tylko 11 dni. Dla mnie ten tydzień był porażką…udało mi się poćwiczyć tylko dwa dni ! We wtorek po południu zabrałam się za generalne porządki i w skrócie skończyło się na tym, że rozcięłam sobie stopę. Mam nadzieję, że już do poniedziałku będzie, jak nowa :) !
Podsumowanie tygodnia z Tiffany zostanie opublikowane jutro, tak jak do tej pory lub we wtorek – zamiast Małego poradnika. Dlatego takie zmiany, ponieważ jeszcze nie dostałam informacji czy jutro i w poniedziałek idę do pracy…a, będę tam musiała siedzieć do 22 + 1h powrotu.
Jeśli jednak nie pójdę do pracy to nie dość, że tygodniowe podsumowanie zostanie opublikowane na czas to…..-> w poniedziałek wyciągam mamę i idziemy biegać :) !

Na koniec przypominam o trwającym konkursie :) Więcej znajdziecie tutaj.

Jaka pogoda u Was ? Jak spędzicie weekend :) ?

 

tak sobie dogadzam :)

 

Pozdrawiam,

 
 

k.o.n.k.u.r.s

13 cze

Witajcie Kochani w ten pogodny dzień :) !
Z racji tego, że blog ma z dnia na dzień coraz więcej odwiedzających oraz że niedługo będzie obchodził swoje pół roku ogłaszam…

KONKURS :) !

Nie ma co owijać w bawełnę. Przechodzę do rzeczy.

Informacje ogólne:
1. Wyłącznym Organizatorem konkursu jest summer-body.blog.pl
2. Wszystkie nagrody w konkursie są nowe i zakupione przez Organizatora – summer-body.blog.pl, z własnych środków.
3. Temat konkursu: Najlepszy sposób spędzania wolnego czasu -> autorskie zdjęcie z opisem należy wysłać na: summer_body@onet.pl
4. Jeśli wiadomość nie będzie zawierała chociaż jednej informacji (zdjęcie,opis, nazwa bloga, link do postu) takie zgłoszenie jest nieaktualne.
5. Nagrody wysyłane są tylko na terenie Polski.
6. Konkurs trwa od 13 czerwca 2013r do 5 lipca 2013r
7. Konkurs odbędzie się, jeśli w jego udziale weźmie udział minimum pięć osób.
8. Informacja o zwycięzcach pojawi się do pięciu dni roboczych na blogu.
9. Zwycięzcy zostaną poinformowani o wygranej drogą mailową. Od dnia wysłania wiadomości mają trzy dni na przesłanie swoich danych osobowych do wysyłki nagrody. Jeśli tego nie uczynią w terminie trzech dni losowany jest inny zwycięzca.

Sposób losowania:
1. Karteczki z nazwami/nickami osób biorących udział w konkursie zostaną wrzucone do miseczki (losowanie ręczne).
2. Ze wszystkich osób biorących udział w konkursie wylosuję dwie.
3. Spośród wylosowanych dwóch osób wybiorę ciekawszą odpowiedź (zdjęcie+opis) i na tej podstawie przyznam I i II miejsce w konkursie.

Zasady, które musisz spełniać, aby wziąć udział w konkursie:
1. Musisz mieszkać na terenie Polski (w indywidualnych przypadkach istnieje możliwość dogadania się).
2. Musisz prowadzić swojego bloga.
3. Musisz dodać mojego bloga do obserwowanych/ulubionych.
4. Musisz poinformować na swoim blogu o udziale w konkursie organizowanym na moim blogu (+link do tego posta lub bloga)
5. Link do postu, w którym informujesz o udziale w konkursie (wraz z jego odnośnikiem do mojego bloga) wysyłasz wraz z pozostałymi informacjami drogą mailową, w temacie wpisując: KONKURS

Informacje końcowe:
1. Do udziału w konkursie są dopuszczane osoby, które spełnią wszystkie powyższe zasady.
2. Osoba, która ususie mojego bloga z obserwowanych/ulubionych po zakończeniu konkursu już nigdy nie zostanie dopuszczona do wzięcia udziału w organizowanych przeze mnie konkursach, rozdaniach, itp. (tzw. ban).

Nagroda:

Na nagrodę za miejsce I składa się:
1. Krem Nivea Soft do twarzy 50ml
2. Dezodorant w spray’u Nivea Stress Protect
3. Mydło Nivea Mięta i biała herbata
4. Sól do kąpieli Wellness&Beauty (limonka&bambus)
5. Maseczka Ziaja Anty-stres

Na nagrodę za miejsce II składa się:
1.Krem do rąk Cztery pory roku
2. Lakier do paznokci Wibo Express
3. Pomadka do ust Isana
4. Maseczka Ziaja Regenerująca
5. Maseczka Ziaja Oczyszczająca

Do nagrody za I i II miejsce dołączam „słodką niespodziankę” :)

W razie pytań proszę się kontaktować mailowo.

Pozdrawiam,

_________________________________

Pamiętajcie, aby zgłaszać się do wyzwania :)

 
Komentarze (7)

Napisane w kategorii konkurs